Blog





De kick-off van het Bootcamp seizoen

maandag, 7 maart 2011 - 08:55

Nijmegen Bootcamp is gestart

Afgelopen zaterdag was het eindelijk zover! De allereerste Bootcamp was een feit. Voor mij was het een ontzettend leuke ervaring die mij de bevestiging heeft gegeven dat Bootcamp helemaal geweldig is. Geen materialen, lekker in de buitenlucht, veel plezier en bezig zijn met sport. Wat wil een mens nog meer.
 

Foto's die gemaakt zijn vind je hier!



Geef een reactie! 

Als je aanwezig bent geweest, wil ik je vragen om Nijmegen Bootcamp te helpen. Laat een reactie hieronder achter of op Nijmegen Bootcamp Facebook pagina 32 
 

Uitnodiging 2 mei

Zaterdag 9 april  is het weer tijd voor Bootcamp. Eric Gugelot zal de les verzorgen. Het thema is nog steeds: Get fit for the Summer. Dat betekent veel oefeningen met de benen, want grote spiergroepen verbranden namelijk meer vet dan kleine spiergroepen. Dus wil je afvallen op je buik, dan zal je veel kniebuigingen moeten doen in plaats van buikspieroefingen. Maar ook balans, coördinatie en de spieren van het bovenlichaam komen helemaal aan bod. Iedereen is welkom!

Voor de Nijmegen Bootcamp site klik je hier


 

 







Tags : Bootcamp Nijmegen, Nijmegen Bootcamp, afvallen, kettlebell's, hardlopen,

24 reacties



Reactie door Roos op 08-03-2011 - 11:32
"Hey Eric! Als trouwe bootcamper heb ik ook dit keer weer een gezonde portie buitenlucht en spierpijn! Toppie, volgende keer ben ik weer van de partij! X Roos" Reageer

Reactie door Eric op 08-03-2011 - 14:35
op reactie van Roos op 08-03-2011 - 11:32
"Dank je wel! Je bent van harte welkom as zaterdag! " Reageer

Reactie door Gonny op 08-03-2011 - 15:42
"Hoi Eric, Afgelopen zaterdag een superuurtje gehad met jou, je collega en de deelnemers. .....Mijn bovenbeenspieren voel ik nu heel erg goed!!! Ik kom zaterdag de 12e natuurlijk ook, en ben al flink aan het netwerken om anderen mee te nemen. Veel succes/plezier in Amerika. Lieve groetjes Gonny Derks" Reageer

Reactie door Gonny op 08-03-2011 - 15:42
"Hoi Eric, Afgelopen zaterdag een superuurtje gehad met jou, je collega en de deelnemers. .....Mijn bovenbeenspieren voel ik nu heel erg goed!!! Ik kom zaterdag de 12e natuurlijk ook, en ben al flink aan het netwerken om anderen mee te nemen. Veel succes/plezier in Amerika. Lieve groetjes Gonny Derks" Reageer

Reactie door Manouk op 08-03-2011 - 15:43
"Super deze bootcamp, lekker buiten, veel interactie, voor elk niveau een uitdaging! Super!" Reageer

Reactie door Manouk op 08-03-2011 - 15:43
"Super deze bootcamp, lekker buiten, veel interactie, voor elk niveau een uitdaging! Super!" Reageer

Reactie door Helma op 11-03-2011 - 19:53
"Nou...ik kan weer normaal lopen. Jeetje, wat heb ik 'n spierpijn gehad. Maar de bootcamp is zeker voor herhaling vatbaar. Lekker buiten sportief bezig zijn!!!" Reageer

Reactie door Marco Klopman op 01-04-2011 - 07:58
"Aanstaande zaterdag voor het eerst meedoen aan de bootcamp, lekker buiten sporten in het lentezonnetje... ik kan haast niet wachten!" Reageer

Reactie door Eric Gugelot op 01-04-2011 - 11:14
op reactie van Marco Klopman op 01-04-2011 - 07:58
"Hoi Marco, Het word en superles! " Reageer

Reactie door Eric Gugelot op 04-04-2011 - 23:22
op reactie van Marco Klopman op 01-04-2011 - 07:58
"Hoi Marco, Wat vond je van de les? Groetjes, Eric " Reageer

Reactie door Rianne op 09-04-2011 - 14:09
"Geweldig!!!!" Reageer

Reactie door Eric op 12-04-2011 - 21:50
op reactie van Rianne op 09-04-2011 - 14:09
"Goed je best gedaan, ondanks je hooikoorts. Bikkel " Reageer

Reactie door Drita op 04-05-2011 - 18:05
"Geweldige workout. Voelde me weer fit na de training. Groetjes" Reageer

Reactie door Nada op 04-05-2011 - 18:06
"Lekker gesport !!" Reageer

Reactie door russian escorts paris op 03-04-2013 - 04:53
"I write a music blog for my audience research class. I'm new to blogging and I want them to be good! So any advice you guys could give me would be great" Reageer

Reactie door remont-kvartir-novo.ru op 27-04-2013 - 09:26
"A successful blog needs unique, useful content that interests the readers" Reageer

Reactie door globalusb.ru op 01-05-2013 - 15:44
"Great article . Will definitely copy it to my website. " Reageer

Reactie door stone-cut.ru op 01-05-2013 - 22:06
"Thank you very much for that wonderful article" Reageer

Reactie door www.gr-street.ru op 02-05-2013 - 09:34
"Thank you very much for that wonderful article" Reageer

Reactie door Шубы из соболя op 10-05-2013 - 18:10
" WoW! Thank you very much for that enlightening article" Reageer

Reactie door ruscopybook.com/geometry/9_class op 15-05-2013 - 21:24
"Dazzling article . Will definitely copy it to my blog.Thanks." Reageer

Reactie door Шубы из бобра фото цены op 13-06-2013 - 19:47
"I’m curios if I will manage to build a bigger audience for my Windows Vista for Beginners portal." Reageer

Reactie door Dorah op 07-10-2013 - 21:48
"5 star article brilliant. I am new to blogging and you used a langauge I can understand" Reageer

Reactie door металлочерепица в нижнем новгороде op 04-12-2013 - 05:42
" useful information. It’s really good" Reageer

Terug naar alle artikelen

Laat een reactie achter

Reageer op
Dit artikel
Naam *
E-mailadres *
wordt niet getoond
Bericht *

foto
Volg mij via Twitter Facebook LinkedIn RSS
Wordt gratis lid van de lifestyleclub
Vul hieronder je gegevens in:

Naam
E-mailadres


Gugelot Personal Training werkt o.a. samen met:






Eric Gugelot is Ereps gecertificeerd